skladchik

Йо-хо-хо, какими судьбами пират?

Быстрая регистрация

[Дэвид Бернс] Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток(2019)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Джеймс Крюк, 6 мар 2019.

  1. Джеймс Крюк

    Джеймс Крюк Квартирмейстер Команда форума

    Сообщения:
    16.340
    Бочек с ромом:
    50
    [Дэвид Бернс] Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток(2019)



    [Дэвид Бернс] Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток(2019)

    Описание книги
    Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.


     
Загрузка...

Поделиться этой страницей