Скрыть объявление
skladchik

Йо-хо-хо, какими судьбами пират?

Быстрая регистрация

[Рене Макгрегор] Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки (2016)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Джеймс Крюк, 6 апр 2018.

  1. Джеймс Крюк

    Джеймс Крюк Квартирмейстер Команда форума

    Сообщения:
    11.794
    Бочек с ромом:
    46
    [Рене Макгрегор] Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки (2016)



    [Рене Макгрегор] Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки (2016)

    Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
    Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.


     
Прежде, чем писать бессмысленные посты прочитай это, а также ознакомься с пиратским кодексом чести.
Черновик сохранён Черновик удалён
Загрузка...
Похожие темы - Макгрегор] Спортивное питание Форум Дата
Спортивное питание для набора мышечной массы (С. Сивец) - Готовьтесь к ПЛЯЖУ зимой! Курсы по здоровью 7 апр 2015

Поделиться этой страницей