skladchik

Йо-хо-хо, какими судьбами пират?

Быстрая регистрация

Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика (2018)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Джеймс Крюк, 13 апр 2019.

  1. Джеймс Крюк

    Джеймс Крюк Квартирмейстер Команда форума

    Сообщения:
    16.088
    Бочек с ромом:
    49
    Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика (2018)



    Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика (2018)

    Описание книги
    В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.


     
Загрузка...

Поделиться этой страницей